大寒の卵 こんにちはシゲチーです。 2023年が始まり、早いもので一月も後半に差し掛かりました。 1月20日は「大寒」です「大寒」は二十四節気の第24 十二月節になります。 大寒の時期は一年で最も寒い時期と言われており、この記事を書いている本日も 非常に…

こんにちはシゲチーです。 唐突ですが２０２１年の８月に引っ越しをしました。 それは以前からあこがれていたマイホームを買えたからです。 もちろんローンです。 ( ｀ー´)ノガンバッテヘンサイスルゾ 家が買えた時の状況で不思議な事が沢山起こって憧れだっ…

こんにちはシゲチーです。 なぜかマインドフルネス瞑想がふと気になって調べてみました。 マインドフルネスとはとっても簡単に言うと 「今の瞬間に注意する」、「今の現実を感じる」 って事みたいです。 人生で成功している方は瞑想を取り入れている方が多い…

こんにちはシゲチーです。 突然ですが最近頻繁にメモ取る様になりました。 メモを以前より良く取る様になったのは一日一食を始めて 更に運動を始めたからです。 何で一日一食とか運動を始めてメモの回数が増えたの？ って思われると思います。 ここまでの内…

こんにちはシゲチーです。 一日一食の生活を続けているのですがメンタル、体調など色々良い 変化が沢山ありました。 まだ実践しだいて一か月半ですがかなりの効果を実感しています。 具体的には・・ ・体が軽くなった ・自信がついてポジティブになった ・か…

こんにちは、シゲチーと申します。 最近身体が重いな~、体調が何故か 優れないなと思い、原因を調べる 為にネットで色々調べていました。 そうすると一日一食の情報を何件か見ていました。 一日一食にすると運気が上がるらしい！！ （目的が違ってきています…