こんにちはシゲチーです。 現在一日一食の食事制限でダイエットを行っていますが 以前は主にダイエットをする際は糖質制限で食事制限を 行っていました。 私の体験ではどちらもダイエット効果はありました。 現在の一日一食でも糖質制限でも運動は併用して実…

こんにちはシゲチーです。 唐突ですが２０２１年の８月に引っ越しをしました。 それは以前からあこがれていたマイホームを買えたからです。 もちろんローンです。 ( ｀ー´)ノガンバッテヘンサイスルゾ 家が買えた時の状況で不思議な事が沢山起こって憧れだっ…